トランクルーム経営コンサルタント
一級建築士の竹末です。
竹末は現在東京です。
昨日は、ウオーキングで少し遠出をしてきました。
神田の事務所から大手町、東京駅、八重洲、
日本橋まで歩いて帰ると約1万歩。
途中、神田で鉄人28号を発見!
懐かしいですね。
当時、50年以上前に流行っていた
ロボットの模型。ロボット漫画として
手塚治虫の鉄腕アトムと双璧でした。
大手町から八重洲・日本橋
東京のサラリーマンさんは
交通網が発達している理由もありますが
駅から駅への徒歩移動が多いので、
このぐらいは簡単に到達するでしょう。
地方は、車社会なので、
仕事もプライベートも車での移動が多く
ほとんど歩く機会がないのが実態で
地方人は、大変不健康です。
その点、都内のサラリーマンさんは
よく歩きますので、とても健康的です。
小生は、最近中高年の間で流行っている
フィットネスこそ行っていませんが、
健康キープのため、
毎日、この「1万歩」を目標にして
車を利用せずに極力歩くようにしてます。
継続するコツは、一気に1万歩を目指すと
挫折しますので、早朝と夜の2回に分けて
歩くように心がけています。
また、1年365日雨が降ろうが
雪が降ろうが、かまわず歩きます。
合計で毎日1時間ぐらい歩いている
計算になりますかね。
そのおかげもあり、現在は至って健康です。
(少々前立腺肥大を病んでいるが・・・苦笑)
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